REDES SOCIAIS
As redes sociais invadiram nossas vidas para ficar, elas têm
graças às suas virtudes, desde a imediação, gratuidade e liberdade de transmissão
rapidez faz com que todo tipo de notícia chegue até nós com grande agilidade.
No entanto, isso acarreta riscos significativos, uma vez que os adolescentes
estão em processo de construção pessoal e aquisição de valores
pela vida em sociedade e as redes sociais mostram-lhes esse esforço e
a dedicação a um estudo ou ocupação vale menos do que uma pose.
A pior coisa sobre a mídia social pode ser que nos desconectamos tanto de nós mesmos
mesmo que no final nossa história é contada por falsos instantes e não por
experiências verdadeiras, que são aquelas que dão certo valor às nossas memórias.
Nosso autoconceito é construído em grande parte graças às referências que
eles vêm até nós do exterior; no entanto, em poucos lugares essas referências aparecem tão
adulterado como nas redes sociais.
E você … como você se relaciona com as redes sociais?
EMOÇÕES NA QUARENTENA
Tudo o que é normal e quotidiano mudou de um dia para o outro. Simples agora é
complicado, às vezes proibido, e não sabemos quanto tempo vai durar. o
A quarentena nos força a nos separar de amigos e familiares, a mudar rotinas.
O isolamento gera sentimentos e emoções particulares em cada pessoa, mais
mesmo em adolescentes e jovens ansiosos por aprender, socializar e desafiar a vida.
O convite é para ser autêntico e honesto sobre as incertezas e desafios de
a pandemia, dando permissão e espaço para compartilhar as experiências que são
passando.
É de extrema importância validar a tristeza e a frustração, reconhecer as perdas,
escute com empatia e reconheça pensamentos, sentimentos e emoções,
além de ajudá-los e promovê-los a explorá-los e comunicá-los.
Como você sente suas emoções na quarentena?
MEDOS E INSEGURANÇA
Em meio à imensidão de desafios que a adolescência nos apresenta, um muito
O importante é superar medos e inseguranças e conviver com eles.
Na adolescência, grandes mudanças físicas, hormonais e psicológicas são combinadas
e social. Pela soma desses fatores, os medos na adolescência são um tanto
comum e que todos os jovens se permitam percorrer, compreender e
transcender.
Na verdade, os medos na adolescência não diferem muito daqueles da adolescência.
idade adulta. Você experimenta medo de rejeição, fracasso, solidão, amor, entre
outras. Tópicos que abordaremos juntos neste caminho de observação consciente.
Também é muito importante saber que eles não são obrigados a cumprir as
as expectativas de ninguém.
Sua única medida deve ser eles mesmos: o objetivo é ser a melhor versão de
um.
D.I.A.
DECISÃO * INTENÇÃO * AÇÃO
Embora para algumas pessoas isso possa soar como um tópico esotérico, ou talvez piegas, a verdade é que, independentemente de nossas crenças ou convicções pessoais, é da maior importância que tenhamos tempo para refletir sobre a marca ou legado. que com nossas ações ou omissões estamos deixando nos outros e podendo comparar com o que realmente queremos deixar. A questão de como queremos ser lembrados cada vez que passamos pela mente de alguém, embora para alguns de nós seja extremamente importante, também é verdade que para outros é completamente irrelevante. Ser lembrado de uma forma ou de outra não é necessariamente algo que acontecerá quando não estivermos mais neste mundo, mas na verdade acontecerá no dia a dia enquanto estivermos vivos.